Akan memalukan ketika Anda tidak dapat
bertahan lebih lama untuk membuat seorang wanita mengalami klimaks.
Sakit rasanya jika mengetahui bahwa Anda cepat selesai di tempat tidur.
Hal ini membuat Anda kehilangan rasa percaya diri Anda dan Anda bahkan
bisa menghindari seks sama sekali. Tapi ada kabar baiknya, Anda dapat
mengatasi rasa malu ini dan memberikan istri anda ‘Orgasme’ yang sangat
dia butuhkan.
Relaksasi (tubuh dan pikiran)
Kontrol gairah.
Sekarang, bagaimana Anda melakukannya? Baca terus untuk mengetahui caranya.
Mengapa bertahan 30 menit di tempat tidur ?
Karena sebagian besar perempuan membutuhkan sekitar 10-15 menit pada seks penetratif untuk mencapai klimaks, yang bertahan setidaknya 15 menit akan membuat kebanyakan wanita sangat bahagia. Dan bertahan lebih lama untuk memberikan orgasme akan membuat dia lebih bahagia.
Cara Bertahan 30 Menit Lagi di Ranjang
Langkah 1 – Mulai seks dari foreplay dan seks oral
Mencium setidaknya 20 menit dan bergerak menuju masturbasi pasangan Anda. Menyentuh dan membelai setiap inci tubuhnya sebelum Anda mulai berhubungan seks. Foreplay tidak hanya bagus dan menyenangkan, terutama bagi wanita, tetapi akan memberikan Anda waktu untuk bersantai dan mengurangi ketegangan seksual Anda.
Setelah menghabiskan cukup waktu pada foreplay atau seks oral, Anda akan jauh lebih tenang dan santai, dan kecemasan (atau ketegangan seksual) pada Anda untuk berhubungan seks akan menurun. Plus, ketika ia klimaks dari aksi tersebut, itu akan menjadi hal yang baik!
Langkah 2 – Biarkan dia memimpin
Biarkan wanita Anda berada di atas Anda ketika mulai berhubungan seks.
Ini menghasilkan dua hal:
Pertama, posisi ini memberikan Anda kemampuan untuk membuat otot ejakulasi Anda bersantai.
Kedua, mengurangi rangsangan pada bagian penis yang paling sensitif terhadap sentuhan.
Ketika Anda merasakan gairah Anda semakin di luar kendali, minta dia untuk memperlambat gerakannya atau mencoba posisi yang berbeda. (Berbagai posisi seks adalah salah satu kunci untuk bertahan lebih lama di tempat tidur)
Petunjuk: Anda dapat menariknya ke arah Anda dan menciumnya … ini akan membantu untuk mengalihkan perhatian dari rangsangan ke penis Anda.
Langkah 3 – Rileks-kan otot ejakulasi Anda
Otot ejakulasi Anda, yaitu otot PC, mengontrol ejakulasi. Otot yang sama ini mengontrol aliran urin.
Kontraksi involunter otot ejakulasi Anda mendorong Anda lebih dekat untuk ejakulasi. Jadi jika Anda ingin meningkatkan stamina dan bertahan lebih lama di tempat tidur, cobalah untuk secara sadar me-rileks-kan otot itu selama bercinta.
Triknya, lakukan posisi yang mengurangi rangsangan seks. Misalnya, posisi woman-on-top dan variasinya, dan posisi menyendok.
Anda mungkin akan sedikit sulit ketika mencoba untuk menjaga otot PC tetap rileks selama seks, terutama jika otot lemah. Tapi ada latihan sederhana yang dapat Anda lakukan (dan yang harus Anda lakukan setiap hari) untuk memperkuat otot ejakulasi Anda. Latihan-latihan ini dikenal sebagai senam Kegel untuk pria.
Langkah 4 – Bernapas perlahan dan dalam selama bercinta
Seiring gairah Anda mulai meningkat dan Anda lebih dekat dengan ejakulasi, Anda akan mulai bernapas lebih cepat.
Untuk mengontrol gairah Anda dan menunda ejakulasi Anda, menjaga nafas tetap lambat, mendalam dan mantap.
Langkah 5 – Tarik keluar ketika gairah Anda meningkat pesat
Ketika Anda merasakan Anda akan meledak, tetapi Anda tidak ingin mengakhiri hubungan seksual, tarik keluar. Gunakan lidah dan jari sampai gairah Anda turun, dan kemudian melanjutkan rangsangan.
Ulangi langkah ini setiap kali Anda merasa gairah Anda semakin di luar kendali sampai akhirnya ingin melepaskan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar